vegiterraneonew.eu

Краставица

vegiterraneo CO FUNDED BG
ENJOY HEALTHY BG vegiterraneo

Краставица

Краставицата е един от най-важните зеленчуци и принадлежи към семейство Тиквови (Cucurbitaceae).

Състои се от над 90% вода, като по този начин осигурява отлична хидратация и много ниска калорична стойност. Тя е източник на витамин К и микроелементи, а съставът ѝ се влияе от различни фактори, като например сорта, района на отглеждане, времето на прибиране на реколтата и прилаганите методи на обработка. Съществуват различни сортове краставици, вариращи от малки до големи с удължена форма.

vegiterraneo
cucumber vegiterraneo

Идеи

Ето няколко идеи как да използвате краставиците!

Като съставка в салати и таратор

Като съставка в салата дзадзики и „снежанка“

Като лека закуска

Мариновани и туршия