vegiterraneonew.eu

Bakłażan

CO FUNDED PL vegiterraneo
ENJOY HEALTHY PL vegiterraneo

Bakłażan

Bakłażan należy do rodziny Solanaceae, która obejmuje również inne rośliny warzywne, takie jak pomidory, ziemniaki i papryka.

Jest to roślina, która jest produkowana w miesiącach letnich, ponieważ potrzebuje wysokich temperatur, aby dać dobrej jakości owoce. Pod względem wartości odżywczej bakłażan jest niskokaloryczny i ma wysoki poziom witamin, takich jak B6, K i C, a także pierwiastków śladowych, takich jak sód, magnez i inne.

Najbardziej znane kategorie bakłażana to:

  • okrągły (płaski)
  • tsakoniki (tradycyjny grecki)
vegiterraneo
eggplant vegiterraneo

Pomysły

Poniżej znajduje się kilka pomysłów na wykorzystanie bakłażana!

Jako składnik sałatek

Jako główny składnik musaka, papoutsakia- greckie bakłażany faszerowane

Jak nadzienie w pastitsio

Grillowane lub pieczone jako dodatek

Smażone lub w piekarniku jako sałatka z bakłażana

Jako marynowane bakłażany