Przejdź do głównej treści

vegiterraneonew.eu

Twoja opinia się liczy! Poświęć kilka minut, aby odpowiedzieć na naszą ankietę!

Bowl ze świeżych warzyw

z pieczonym bakłażanem i ciecierzycą

Składniki (2-3 osoby)

  • 1 pomidor
  • ½ ogórka
  • 1 papryka
  • 1 bakłażan
  • 100 g ugotowanej ciecierzycy
  • odrobina dymki
  • kilka oliwek
  • odrobina natki pietruszki
  • sól

Na dressing

  • 50 ml świeżo wyciśniętego soku z cytryny
  • 80 ml oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka musztardy (opcjonalnie)

Przygotowanie
Pieczemy bakłażana nad ogniem lub w piekarniku, aż będzie bardzo miękki. Odstawiamy go do lekkiego przestudzenia, obieramy ze skórki i kroimy na kawałki.

Kroimy pomidora, ogórka i paprykę w dowolne kształty. Układamy warzywa w misce lub na talerzu razem z ciecierzycą, dymką, oliwkami i natką pietruszki.

W małej miseczce lub słoiku przygotowujemy dressing, mieszając sok z cytryny, oliwę z oliwek, musztardę i szczyptę soli, aż składniki się połączą.
Polewamy bowl dressingiem i podajemy.

Dodatkowa wskazówka: Dodaj odrobinę fety lub jęczmiennego sucharka (paximadi), a danie będzie bardziej sycące!