vegiterraneonew.eu

Warzywa Tourlou

CO FUNDED PL vegiterraneo
ENJOY HEALTHY PL vegiterraneo

SKŁADNIKI dla 4 osób

  • 2 bakłażany
  • 2 cukinie
  • 1 czerwona papryka
  • 1 zielona papryka
  • 2 ziemniaki
  • 1 cebula
  • czosnek
  • 400 g pomidorów
  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego
  • 30 g oliwy
  • sól
  • pieprz

 

IMPLEMENTACJA

Myjemy warzywa.

Podsmażamy cebulę na patelni, dodajemy bakłażany i smażymy 2–3 minuty.

Przekładamy do garnka.

Na tej samej patelni podsmażamy cukinie i papryki przez 2 minuty, przekładamy do garnka razem z pokrojonymi w dużą kostkę ziemniakami.

Dodajemy pomidory, koncentrat, czosnek i cebulę.

Mieszamy i dusimy na małym ogniu ok. 40 minut.

Dodatkowa wskazówka: Podawaj z serem feta i chłodną sałatką z ogórków!